YOGUILATES (YOGA+PILATES)

Clase regular presencial

Duración: del 16/09/2024 al 30/06/2025

Lunes de 19:30 a 20:20

Calle Virgen de Gracia 172 bajo Almazora Castellón

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Plazas disponibles

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Nivel: Básico - Medio

¿A quién va dirigido?: Adultos

Capacidad: 15 plazas

Disciplinas: Yoga PILATES/FITNES DANCEFITNESS Yoguilates SUELO/PILATES

Descripción: Es un método basado en la combinación de las disciplinas del #yoga y el #pilates, ya que los dos métodos tienen ciertas similitudes: ambos consideran los ejercicios mente-cuerpo y ponen énfasis en la respiración profunda y controlada.

Método basado en la combinación de estas dos disciplinas, compaginando asanas y ejercicios estáticos propios del Yoga junto a otros más dinámicos de Pilates.

¿El resultado? una sesion muy completa y efectiva con múltiples beneficios como podéis comprobar.

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