Pilates-Yoga Terapéutico

Clase regular presencial

Duración: del 04/09/2024 al 19/06/2025

Martes de 11:00 a 12:00

Jueves de 11:00 a 12:00

Av de Europa, 11, 29003 Málaga, España

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Nivel: Nivel Abierto

¿A quién va dirigido?: Todos los públicos

Capacidad: 20 plazas

Disciplinas: pilates

Descripción: ¿Tienes dolor crónico? ¿O alguna patología?
¿Tu médico te ha recomendado alguna vez hacer pilates o simplemente te apetece?

En estos casos, te recomiendo esta clase sin duda alguna.

Pilates Terapéutico es una práctica física que trabaja con tu cuerpo y su alineación natural, haciendo movimientos para estirar y tonificar, con uso específico de la respiración y el suelo pélvico, para hacerte sentir mejor.

El cuerpo necesita atención, y más si sufre de dolor crónico a diario. Esta clase busca acompañarte en tu salud física-mental-emocional con ejercicios de pilates que se amoldan a tus necesidades para que salgas de clase sintiendo alivio en el cuerpo y sabiendo que le has dedicado tiempo necesario a tu salud física, mental y emocional.

*esta clase está diseñada para hacer junto a yoga terapéutico*

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