PILATES MAÑANA L/X

Clase regular presencial

Duración: del 16/09/2024 al 30/06/2025

Lunes de 09:00 a 10:00

Miércoles de 09:00 a 10:00

C. de Morata, 5, 28370 Chinchón, Madrid, España

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Profesores

Nivel: Nivel Abierto

¿A quién va dirigido?: Adultos

Capacidad: 9 plazas

Disciplinas: SUELO/PILATES

Descripción: Trabajo de Pilates Suelo con diferentes complementos.Trabajo consciente de la propiocepción partiendo de la sensibilización para llegar a una correcta alineación. Ayudamos a los alumnos a conocer su propio cuerpo y sus límites para que, a través de una correcta alineación podamos ayudar a aliviar dolores causados por las malas posturas. Estudio y conocimiento de la anatomía.

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