Hatha Yoga

Clase regular presencial

Duración: del 01/09/2024 al 30/06/2025

Lunes de 18:00 a 19:00

C. los Pinos, 4, 18100 Armilla, Granada, España

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Profesores

Nivel: Inicial - Básico

¿A quién va dirigido?: Adultos De 14 a 70 años

Capacidad: 60 plazas

Disciplinas: Yoga Hatha yoga basico yoga energetico

Descripción: En sánscrito, ‘Hatha yoga’ significa disciplina de fuerza, una fuerza que busca el equilibrio de las polaridades que se hallan en nuestro interior. De hecho, ha significa sol y representa la energía más activa y tha, luna, que se vincula la relajación y al descanso. Ambas energías simbolizan esta dualidad de equilibrio entre energía solar y energía lunar, de la acción y la relajación. Energía que identificamos y equilibramos en nosotros mismos. Durante la práctica, también experimentamos este viaje ya que solemos iniciar las clases con Saludos al sol para calentar y activar el cuerpo y la finalizamos con Savasana la relajación.

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