DEFENSA PERSONAL

Clase regular presencial

Duración: del 05/09/2024 al 31/07/2025

Jueves de 17:30 a 18:30

passagte Jacint guardiola, local, 6, 08030, Barcelona, Cataluña, España

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Nivel: Nivel Abierto

¿A quién va dirigido?: Todos los públicos

Capacidad: 10 plazas

Disciplinas: Defensa personal estiramientos COORDINACION Arte Marcial SALUD FISICA EJERCICIO FISICO ALINEACION GIWAKEMPO EJERCICIOS SALUD SALUD Y BIENESTAR

Requisitos: Para toda persona que quiera aprender sobre la defensa personal. Para todo cuerpo y experiencia.

Objetivos: Elementos para trabajar la defensa personal: puños, paradas, patadas, llaves, control espacial, visión general del espacio, coordinación, anticiparse a la respuesta, agilidad, trabajo físico...

Descripción: La clase de defensa personal está para aprender a tratar con respeto y defenderse o defender ante una situación de peligro.
Está totalmente prohibido atacar o pensar en el concepto de ataque. En esta clase aprenderemos varios elementes del Arte Marcial Giwakempo, para ejecutar movimientos de ataque y defensa para saber defendernos. Calentaremos y estiraremos el cuerpo, ejercitaremos el físico con dinámicas de fuerza, equilibrio, coordinación, agilidad... Aprenderemos a inmovilizar y a controlar el espacio mediante las llaves. El objetivo es controlar el cuerpo, ayudar a los demás y aprender a trabajar juntos, con respeto y honor.
Para toda persona que quiera aprender sobre la defensa personal. Para todo cuerpo y experiencia.

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