Gestión Emocional

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En los talleres y sesiones de gestión emocional aprendemos a entender qué ocurre en nuestro cuerpo y en nuestra mente en distintas situaciones y contextos. A partir de aquí extraemos herramientas para dirigir la energía de nuestras emociones en la dirección que más nos interesa.

Estos talleres y sesiones se basan en técnicas de coaching, mindfulnes, musicoterapia, danzaterapia, recursos psicocorporales y gestión emocional.

Ofrecemos tanto sesiones individuales donde la persona puede trabajar a lo largo del tiempo sus propias herramientas y objetivos, como talleres puntuales para trabajar colectivamente alguna objetivo puntual.

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